Material de primeros auxilios que siempre debes llevar en tu mochila

«Un botiquín de primeros auxilios, el mejor compañero de aventuras»

Cuando salimos de viaje, a la montaña, o con la bici, es aconsejable llevar un botiquín de primeros auxilios, nunca se sabe lo que puede pasar y por lo tanto, lo mejor es estar preparados.

¿Cómo deber ser el botiquín de primeros auxilios? 

Lo ideal sería que el botiquín de primeros auxilios fuera estanco e impermeable, una característica importante, pues todo lo que va dentro de él debe mantenerse siempre seco. También es importante que sea ligero y compacto, hay que llevar todo lo necesario pero sin excedernos, pues el tamaño puede ser un impedimento. 

¿Qué llevar en un botiquín de primeros auxilios?

Dependiendo de la actividad que se vaya a realizar, del destino o del viaje tendremos que preparar el botiquín de una manera u otra. Podemos citar una serie de elementos que siempre deberán ir en nuestro botiquín de primeros auxilios.

Elementos de cura. Entre ellos destacamos: 

• Pinzas.
• Tijeras.
• Tiritas. Es importante llevar un surtido de tiritas en el botiquín de primeros auxilios.
• Gasas.
• Vendas.
• Esparadrapo.
• Cabestrillo. El cabestrillo mantiene el antebrazo en posición horizontal o ligeramente elevada. Proporciona apoyo para lesiones del brazo, muñeca, fracturas de costillas …
• Torniquete. Se trata de un compresor elástico que se utiliza para comprimir una vena por diferentes motivos, detener una hemorragia, diferenciar venas.
• Alcohol, Agua Oxigenada, Yodo … Es importante llevar, aunque sea en una pequeña cantidad cualquier tipo de desinfectante. Actualmente existen diferentes tipos como toallitas, bastoncillos … 
• Guantes. Ante cualquier cura siempre es bueno utilizar guantes. 

Otros elementos: 

• Manta térmica. Se trata de un elemento de emergencia básico en el botiquín de primeros auxilios. Debido al material en el que están realizadas se pueden utilizar tanto para retener el calor (lado dorado al exterior) como para bajar la temperatura (lado plateado al exterior para reflejar los rayos solares).
• Imperdibles. Útiles en diversas ocasiones. 
• Termómetro
• Puntos de Sutura

Medicamentos. En cuanto a los medicamentos, es importante realizar una consulta con el médico de cabecera y que él determine lo que cada persona puede llevar. A modo orientativo os podemos decir: 

• Ibuprofeno. Siempre es recomendable llevar algún tipo de antiinflamatorio. Se puede utilizar para contracturas, dolores musculares, de cabeza, garganta, o incluso ante un dolor de muelas. 
• Paracetamol. Es un analgésico imprescindible para bajar la fiebre (antitérmico) por ejemplo. También es bueno para los dolores de cabeza.
• Nolotil. Se trata de un analgésico más potente que el paracetamol, y es bueno para diversos tipos de dolencias, incluso para un dolor agudo de muelas. 
• Antibiótico de amplio espectro (por ejemplo Amoxicilina). Siempre es recomendable llevar en el botiquín de primeros auxilios algún tipo de antibiótico, por ejemplo, para tratar una infección en la boca a causa de una muela. 
• Antihistamínico. Uno de nuestros imprescindibles en el botiquín de primeros auxilios. Lo utilizamos para tratar alergias a determinadas especies vegetales, e incluso picaduras que nos puedan producir algún tipo de reacción. 
• Urbasón (en pastillas). El urbasón se puede utilizar en casos más importantes de alergias, ante una picadura grave de algún insecto, un colapso por un ambiente con muchos ácaros, polvo …
• Fortasec o similar. Se trata de un medicamento perfecto ante una diarrea.
• Suero Oral. Ante una diarrea con la cual nuestro cuerpo no admite alimento alguno, debemos evitar deshidratarnos y alimentar nuestro cuerpo, para ello el suero oral es excelente. 

Pomadas y cremas. También es aconsejable incluir algunas pomadas en el botiquín, como por ejemplo: 

• Pomada para quemaduras. Por desgracia en cualquier momento podemos sufrir alguna quemadura de la forma más tonta, por ejemplo cocinando, para ello siempre es bueno tener en nuestro botiquín alguna pomada para quemaduras. Nos aliviará bastante el dolor y evitará que se nos infecte. 
• Pomada Antihistamínica tipo Polaramine. Perfecta para irritaciones causadas por alguna picadura. 
• Pomada para golpes tipo Thrombocid. Existen diversas pomadas que nos pueden aliviar el dolor ante un golpe. 

Crema Solar. El sol puede ser nuestro enemigo número uno. Siempre debemos ir con protección, las quemaduras pueden arruinarnos el viaje. 

Repelente antimosquitos. Si se va a realizar una ruta en algún lugar donde haya mosquitos, será bueno llevar un repelente. Las zonas tropicales o de muchas humedad suelen estar repletas de ellos. Si se viaja fuera lo más recomendable es comprarlo en el país de destino, pues suelen estar más especializados. 

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